Wohlfühlverdauung und Darmflora

In der Darmschleimhaut leben Milliarden von nützlichen Bakterien, ohne die unsere Verdauung nicht funktionieren würde. Sie bilden die Darmflora. Eine gesunde Darmflora ist deshalb wichtige Voraussetzung für eine Wohlfühlverdauung und für Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Viele Einflüsse können aber die gesunde Darmflora stören: Zum Beispiel unregelmäßige oder falsche Ernährung, Stress, bestimmte Medikamente oder einfach nur zu wenig trinken. Dann kann das Verdauungssystem überfordert sein und schnell fühlt man sich unwohl, matt und abgeschlagen.